Vind rust in beweging, kracht in stilte
Ontdek een unieke plek waar yoga en meditatie samenkomen om lichaam en geest te versterken
Boek een les Ontdek onze lessen
Onze Filosofie
Bij Homeylush geloven wij dat balans de sleutel is tot welzijn. Onze benadering combineert de fysieke voordelen van yoga met de mentale helderheid van meditatie. Wij hebben een holistische visie op welzijn, waarbij we erkennen dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Onze studio is een toevluchtsoord waar je kunt ontsnappen aan de hectiek van het dagelijks leven en kunt terugkeren naar je ware zelf. Wij creëren een warme, uitnodigende omgeving waar iedereen zich welkom voelt, ongeacht ervaring of achtergrond.
Onze Lessen
Hatha Yoga
Een rustige, toegankelijke praktijk die de basis vormt van vele yogastijlen. Perfecte introductie voor beginners.
Vinyasa Flow
Een dynamische vorm van yoga waarbij beweging en ademhaling naadloos op elkaar worden afgestemd.
Yin Yoga
Een rustige, meditatieve praktijk gericht op het diep rekken van bindweefsel om flexibiliteit te bevorderen.
Meditatie
Geleide sessies voor het ontwikkelen van mindfulness en innerlijke rust door middel van verschillende technieken.
Onze Instructeurs
Lotte Vermeer
Hoofdinstructeur Yoga
Lotte beoefent yoga al meer dan 15 jaar en is gespecialiseerd in Hatha en Vinyasa. Haar lessen benadrukken de verbinding tussen ademhaling en beweging.
Joran de Vries
Meditatie Specialist
Joran heeft uitgebreide ervaring in verschillende meditatietechnieken en helpt deelnemers om innerlijke rust te vinden in een drukke wereld.
Emma Bakker
Yin Yoga Instructeur
Emma's rustige aanpak bij het lesgeven helpt deelnemers dieper in poses te komen en creëert een sfeer van ontspanning en zelfontdekking.
Onze Studio
Onze ruimte is zorgvuldig ontworpen om een gevoel van kalmte en sereniteit te creëren. Met natuurlijk licht, warme houten vloeren en minimale afleiding biedt onze studio de perfecte omgeving om je praktijk te verdiepen.
We hebben ook een speciale meditatiestudio met comfortabele kussens en zachte verlichting, evenals een gezellige lounge waar je na de les kunt ontspannen met een kopje kruidenthee.
Voordelen van Yoga & Meditatie
Flexibiliteit & Kracht
Regelmatige yogabeoefening verbetert flexibiliteit, bouwt spierkracht op en bevordert een betere houding.
Stressvermindering
Yoga en meditatie activeren de ontspanningsrespons van het lichaam, wat stress vermindert en een gevoel van kalmte bevordert.
Mentaal Welzijn
Regelmatige beoefening helpt angst te verminderen, stemming te verbeteren en een algemeen gevoel van welzijn te bevorderen.
Betere Slaap
Yoga en meditatie kunnen de kwaliteit van de slaap verbeteren door het lichaam te kalmeren en de geest tot rust te brengen.
Lesrooster
Klaar om te beginnen met je wellness reis?
Boek nu een les